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仲博彩票是什么意思_不同年龄段宝宝添加辅食后奶怎么喝?5个阶段5种方案

2020-01-09 11:29:04

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仲博彩票是什么意思_不同年龄段宝宝添加辅食后奶怎么喝?5个阶段5种方案

仲博彩票是什么意思,说到添加辅食后喝奶的事儿,跟孩子的年龄也有很大关系。

不同年龄的孩子,奶量、喝奶的次数、以及可能需要注意的情况都各有不同。下面,小编就总结、整理了《中国居民膳食指南(2016)》内容,为大家提供具体的建议:

喝什么奶:母乳/配方奶。

每日奶量:600ml以上。

喂养次数:4~6次/天。

7~9月龄属于辅食添加开始阶段,主要是让孩子适应新的食物并逐渐增加进食量。

为了保证母乳喂养,在这个阶段的最开始,建议每次添加辅食前,先喂母乳,婴儿半饱时再喂辅食,然后再根据需要哺乳。

持续大约一个月左右的时间后,可根据孩子的具体情况,逐渐过渡到孩子能够将辅食作为单独一餐。这期间如果孩子不肯接受辅食,家长可以每次先让孩子吃辅食吃饱,然后再哺乳。

喝什么奶:母乳/配方奶。

每日奶量:约600ml。

喂养次数:3~4次/天。

这个阶段,需要家长开始为断夜奶做好准备。

家长应该逐渐分辨孩子夜间吃奶的具体情况:这个阶段的孩子有一两次夜奶比较正常,但如果次数偏多,而且孩子吃两口就睡着了,那么很可能夜奶只是孩子的一种心理需要,这种情况就需要家长多注意观察,做好为孩子断夜奶的准备。

另外,辅食中要保证足量的动物性食物(每天蛋黄、肉禽鱼等),同时家长还需注意要开始引入“手指食物”。

喝什么奶:母乳/配方奶,可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为每日奶量摄取的来源。

每日奶量:约500ml。

喂养次数:2~3次/天。

这个阶段主要是让孩子学会自己吃饭,并且能够逐渐适应家庭的日常饮食习惯和规律。

如果有可能,仍然建议家长保证纯母乳,但如果母乳不足,家长可以选择配方粉或纯牛奶。

这个阶段的纯牛奶应该选择全脂牛奶或者2%脂肪含量的牛奶,这样才能满足孩子快速成长和大脑发育的需要。

如果孩子吃了奶制品后出现肠胃不适(比如腹胀、腹泻、腹痛等),可能与乳糖不耐受有关,建议家长可以采取这样的方法解决:

tips:

1岁以上的孩子,如果不愿意接受鲜牛奶,家长可尝试其他奶制品,比如奶酪、酸奶、豆奶等,这可以在一定程度上对保证孩子每日奶量有所帮助。另外,如果从未接触过纯牛奶、奶酪、酸奶的孩子,家长一定要观察孩子是否有过敏的现象。

喝什么奶:可由配方奶逐渐过渡到鲜牛奶,同时辅以酸奶、奶酪等奶制品。

每日奶量:约300~400ml。

喂养次数:2~3次/天。

这个阶段可视孩子的健康情况和体重情况等,选择全脂或降脂牛奶(2%脂肪含量)。

喝什么奶:鲜奶(牛奶或其他奶)、酸奶、奶酪等。

每日奶量:约300ml。

喂养次数:1~2次/天。

小编提醒:无论处在哪个年龄段,都应该在保证奶量的基础上,积极进行符合年龄的身体活动,以保证奶中钙和其他营养素的吸收和利用。

参考资料:

《中国居民膳食指南(2016)》

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